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DVD Filmbeschreibung
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 Mind. 1  
Details zum Film

 
Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte

Deutschland (Fit ohne Geräte)
Medien-Typ: DVD
Genre: Special
Laufzeit: 90 min
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Inhalt (Handlung des Films):

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Mit den Übungen auf dieser DVD trainiert jeder auf seinem eigenen Level, ob Anfänger oder Profi. Dazu gibt es Motivations- und Ernährungstipps vom Experten.


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Bewertung dieses Films:

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 9783868832419
Filmstudio: WVG Medien GmbH
DVD-Features: Kapitel- / Szenenanwahl
Bildformat: 16:9 anamorph
Tonformat: Deutsch: Dolby Digital 2.0,Englisch: Dolby Digital 2.0
Indiziert: nein


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