Details zum Film
Total Body Workout mit Sonya Kraus
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Medien-Typ: | DVD | |
Genre: | Special | |
Laufzeit: | 120 min | |
Kaufen: | Film kaufen - Preisvergleich |
Inhalt (Handlung des Films):
Keine Zeit für Fitness? Mit dieser Ausrede ist nun Schluss, denn TV-Moderatorin und zweifache Mutter Sonya Kraus kennt einen vollen Terminkalender nur allzu gut und ist trotzdem in Top-Form! Gemeinsam mit ihrer Personal Trainerin Julia Klopp zeigt Sonya ein Ganzkörpertraining mit insgesamt fünf Workouts, die sich durch die Länge von jeweils nur 15 Minuten einfach in den Alltag integrieren lassen. Diesem Fitnessprogramm verdankt Sonya ihren sexy Traumkörper und hält ihn durch das regelmäßige Training in Top-Form.
Egal ob Taille, Po, Bauch, Beine, Arme oder Schultern – die erfolgreichste und gesündeste Fitnessformel heißt: Training mit dem eigenen Körpergewicht. Die insgesamt 50 wirkungsvollen Übungseinheiten kommen ganz ohne zusätzliches Fitnessequipment aus und werden den Fettabbau und Muskelaufbau antreiben sowie den ganzen Körper straffen und formen. Und das Beste: Die Workouts brennen richtig nach.
Sonya’s Workout-Programm bietet erstaunliche Ergebnisse bei geringem Zeitaufwand. Gleichzeitig wird man zu mehr Wohlbefinden gelangen und sich fit, glücklich und rundum zufrieden fühlen.
5 ×15-MINUTEN-WORKOUTS
• Power
• Bodyforming
• Bauch-weg
• Full Body Workout mit Handtuch
• Fit Fight
Egal ob Taille, Po, Bauch, Beine, Arme oder Schultern – die erfolgreichste und gesündeste Fitnessformel heißt: Training mit dem eigenen Körpergewicht. Die insgesamt 50 wirkungsvollen Übungseinheiten kommen ganz ohne zusätzliches Fitnessequipment aus und werden den Fettabbau und Muskelaufbau antreiben sowie den ganzen Körper straffen und formen. Und das Beste: Die Workouts brennen richtig nach.
Sonya’s Workout-Programm bietet erstaunliche Ergebnisse bei geringem Zeitaufwand. Gleichzeitig wird man zu mehr Wohlbefinden gelangen und sich fit, glücklich und rundum zufrieden fühlen.
5 ×15-MINUTEN-WORKOUTS
• Power
• Bodyforming
• Bauch-weg
• Full Body Workout mit Handtuch
• Fit Fight
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Weitere Infos zum Film:
EAN: | 4029759116066 | |
Darsteller: | Sonya Kraus, Julia Klopp | |
Filmstudio: | WVG Medien GmbH | |
DVD-Features: | Kapitel- / Szenenanwahl Dehnungsübungen Interview mit Sonya Kraus & Julia Klopp | |
Bildformat: | 16:9 anamorph | |
Tonformat: | Deutsch: Dolby Digital 2.0 Stereo | |
Indiziert: | nein |
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Grosses DVD Cover zu: Total Body Workout mit Sonya Kraus
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