Bruce Lee Collection [MP] [2 DVDs] - DVD

"Bruce Lee - Teil 1: Aktive Verteidigung"
Lernen Sie von Bruce Lee, dem Meister des Kung Fu. Anhand der Filme zeigt sein langjähriger Trainingspartner die entscheidenden Techniken. In Teil 1 lernen Sie den Gegner einzuschätzen, Lücken zu entdecken, wie Sie ihren Gegner verwirren, ihn zu einer falschen Bewegung zu verführen. Besondere Wichtigkeit hat das Ausweichen und Antasten, um den entscheidenden schweren Schlag zu setzen und mit Hilfe der Kraft des Gegners Ihre eigene zu erhöhen.
Laufzeit: 65 Min.

"Bruce Lee - Teil 2: Passive Verteidigung"
Lernen Sie von Bruce Lee, dem Meister des Kung Fu. Anhand der Filme zeigt sein langjähriger Trainingspartner die entscheidenden Techniken. In Teil 2 lernen Sie die Schwachpunkte des Gegners zu sehen und direkte Attacken durchzuführen. Weiterer Schwerpunkt der Trainingseinheiten sind Kombinationsangriffe und aufeinander folgende Angriffe um die Verteidigung des Gegners zu zerstören. Sehen und üben Sie, wie man den kürzesten Weg zum Gegner findet und die Lücke zum Angriff nutzt.
Laufzeit: 65 Min.

"Bruce Lee - Teil 3: Angriffstaktiken"
Lernen Sie von Bruce Lee, dem Meister des Kung Fu. Anhand der Filme zeigt sein langjähriger Trainingspartner die entscheidenden Techniken. In Teil 3 lernen Sie die grundlegenden Körperhaltungen bei der Verteidigung und beim Angriff. Besonderes Gewicht wird hier auf die einzigartigen Schrittbewegungen von Bruce Lee gelegt. Ohne richtige Schrittbewegungen sind schnelle Attacken und Verteidigungen sinnlos.
Laufzeit: 65 Min.

"Bruce Lee - Teil 4: Schlagtechniken"
Lernen Sie von Bruce Lee, dem Meister des Kung Fu. Anhand der Filme zeigt sein langjähriger Trainingspartner die entscheidenden Techniken. In Teil 4 lernen Sie besondere Techniken, besonders den Einsatz des Ellenbogens, u.a. den blockierenden und den hämmernden Ellenbogenschlag, denn ein Ellenbogenschlag ist schlimmer als zehn Faustschläge. Im zweiten Teil dieser Übungen geht es um den gezielten und besonders effektiven Kniestoß, u.a. mit fliegendem und durchbohrenden Kniestoß, prallender und seitlicher Kniestoß.
Laufzeit: 65 Min.

"Bruce Lee - Teil 5: Tritttechniken"
Lernen Sie von Bruce Lee, dem Meister des Kung Fu. Anhand der Filme zeigt sein langjähriger Trainingspartner die entscheidenden Techniken. Im letzten Teil dieses exzellenten Trainingsfilms erlernen Sie die wichtigsten Faust- und Tritttechniken. Die große Kunst Bruce Lees u.a. in seiner großen Vielfalt an verschiedensten Faustschlägen, wie der Peitschenfaust oder der Schaufelfaust, kombiniert mit den hocheffektiven Fußtritten. Versäumen Sie auch nicht Teil 1-4 zur Erlernung der großen Kunst des Kung Fu.
Laufzeit: 65 Min.

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