Massage - Klassische Techniken [2 DVDs] - DVD

Um die wohltuende Wirkung einer Massage weiß jeder, der schon einmal eine bekommen hat. Es gibt kaum jemanden, der die angenehmen Effekte nicht zu schätzen weiß, die mit den Streichungen und Knetungen verspannter Muskulatur einhergehen. Insbesondere intensive Beanspruchungen der Muskulatur sowie Fehlbelastungen bei Büro-, Haus- oder Gartenarbeit führen häufig zu derartigen Problemen im Rücken und Schulter-Nackenbereich. Darüber hinaus bevorzugen nicht nur Sportler eine entspannende Umsorgung von Waden, Oberschenkeln und Füßen.
Auf dieser Doppel-DVD werden wichtige Grundkenntnisse und eine zweckmäßige Auswahl von Techniken und Abläufen klassischer Massage vermittelt, damit im privaten Umfeld nahestehende Personen bestimmungsgemäß massiert werden können. Die für den Betrachter relevanten Abschnitte können einzeln angesteuert werden. Eine textliche Zusammenfassung der dargestellten Inhalte erleichtert und vereinfacht die Auffrischung des Erlernten.