Filmbeschreibung und Filmdaten

Selbst-Hypnose zur Entspannung - Deutsche Austrophon

(Selbst-Hypnose Zur Entspannung)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Dokumentation
Studio:		Deutsche Austrophon
Laufzeit:		60 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Es ist nur ein kleiner Schritt von wirklicher, totaler Entspannung, bei der sich die Gedanken plötzlich selbstständig machen und ihre eigenen, von uns fast nicht mehr zu kontrollierenden Wege gehen bis zu einer Hypnose-Sitzung mit einem Therapeuten. Viele Menschen versuchen sich zu entspannen, indem sie die Augen schließen, ihren Atem verlangsamen und einfach versuchen an nichts zu denken. Oft gelingt dies nicht und wir brauchen etwas Hilfe - eine kleine Anleitung!
Diese DVD und die vier verschiedenen Visualisierungen sollen Ihnen helfen sich wirklich total zu entspannen. Lauschen Sie den Worten, betrachten Sie die Bilder und versinken Sie für 15 Minuten in tiefer Ruhe. Durch einen Gong werden Sie danach wieder aus Ihrer Traumwelt in die Wirklichkeit zurückgeholt.
Sanfte Musik begleitet Sie bei den "Phantasie-Reisen", die Sie unternehmen werden. Bitte achten Sie auf die Hinweise auf der DVD und vor jedem Titel.

Inhalt:
- Pendel
- Metronom
- Spirale
- Tunnel

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