Tai Chi Chuan - Meditation in Bewegung (2004) - DVD

Tai Chi Chuan ist eine jahrtausende alte chinesische Bewegungskunst, die von alters her zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstverteidigung angewandt wurde. Lange Zeit wurde diese Kunst geheim gehalten und vom Lehrer nur an wenige auserwählte Schüler weitergegeben.
Rolf Roth praktiziert seit seinem 10. Lebensjahr asiatische Kampfkunst und gründete 1971 seine erste Schule, in der auch weitere Körperkünste wie Qi Gong, Karate-Do und Jiu-Jitsu unterrichtet werden.
Das Übungsprogramm besteht aus einem vorbereitenden Übungsablauf und der Tai Chi Chuan-Kurzform im traditionellem Yang-Stil, welche bersonders detailliert eingeübt wird. Die einzelnen Abschnitte können unabhängig voneinander ausgeführt werden und sind auch für Anfänger geeignet.