Ayurveda At Home - Box [3 DVDs] - ZYX Music

Der Inhalt dieser DVD Serie deckt die wichtigsten Themen der ayurvedischen Massage ab. So werden sowohl Grundlagenthemen wie "Ganzkörpermassagen" anhand eines Praxis- und Infoteils behandelt, als auch die mehr ins Detail gehenden "Teilkörpermassagen". Insbesondere die fachlich ausgearbeiteten Massageanleitungen machen diese DVD Serie auf dem Markt einzigartig. Die Resonanz aus dem Fachbereich ist hier durchweg positiv bis euphorisch, da zum ersten Mal ein Standardwerk mit diesem thematischen Umfang in Form einer DVD auf den Markt kommt. Bisher gibt es keine DVD auf dem Markt, die vergleichbar fachlich kompetent und gleichzeitig verständlich das Thema Ayurveda behandelt.

DVD 1:
Massagen gehören zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Der erste Teil des DVD-Lehrgangs stellt die ayurvedischen Ganzkörpermassagen vor. Diese dienen der Vorbereitung auf ayurvedische Reinigungsverfahren, kommen aber auch als individuelle Therapien sowie im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Wellness zum Einsatz. Neben der klassischen Ölmassage (Abyhanga) werden die Seidenhandschuhmassage (Garshan), die Pulvermassage (Udvartana) sowie die Massage mit heißen Reissäckchen (Pinda Sweda) vorgestellt. Darüber hinaus bietet der Film einen leicht verständlichen Einblick in die ayurvedische Philosophie, die Tridosha-Lehre sowie die Wirkungsweisen ayurvedischer Behandlung.

DVD 2:
Der zweite Teil des DVD-Lehrgangs stellt die ayurvedischen Teilkörpermassagen vor. Die Massagen für den Kopf, das Gesicht, den Bauch, den Brustkorb, den Rücken und die Füße haben tiefgehende Wirkungen auf die entsprechenden Körperbereiche und können sogar eine Ganzkörpermassage ersetzen. Die sanfte Lösung von Muskelverspannungen und die vorsichtige Stimulation der Marmapunkte bilden die Grundpfeiler der Teilkörpermassagen. Daneben werden in diesem zweiten Teil des DVD-Lehrgangs der Stirnguss (Shirodhara) sowie der Ölstausee (Khadi Vasti) vorgestellt.

DVD 3:
Der dritte Teil des DVD-Lehrgangs stellt die ayurvedische Tiefengewebs- und Vitalpunktmassage vor. Nach einer leicht verständlichen Einführung in die ayurvedische Philosophie und die Tridosha-Lehre wird das Prinzip der Marmapunkte und der individuellen Vitalpunkte erklärt. Die Heilpraktikerin Nathalie Neuhäusser zeigt, wo am Körper wichtige Marmapunkte angesiedelt sind, und wie weitere Vitalpunkte und Blockaden gefunden und harmonisiert werden können. Das gesamte Energiesystem wird dadurch ausgeglichen und die der Fluss von Prana (Lebenskraft) in den Nadis (Meridianen) wird verbessert. Vor allem im Bereich des Rückens wirkt diese Massageform lindernd bei Verspannungen und Rückenschmerzen.