Qi-Gong - Komplett Video

Qi-Gong ist eine spezielle Heilgymnastik aus China, die mehrere Tausend Jahre alt ist. Sie ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, und beruht auf der Lehre der 5 Elemente. Durch das Praktizieren von Qi-Gong wird der Energiefluss in den Meridianen aktiviert, das Lebens-Qi gestärkt und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper reguliert. So können chronische Krankheiten geheilt und ein langes Leben erreicht werden. Qi-Gong ist auch eine "Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte" und stärkt das Immunsystem.
In China gibt es mehr als 1000 verschiedene Arten von Qi-Gong. Das "Dao Jia Liu Zi Jue" ist eine der ältesten und kommt aus dem Taoismus. Es ist einfach und effektiv. Durch eine spezielle Atemtechnik wird auch das Körper-Qi gestärkt. Insgesamt sind es 6 Übungen für Leber, Herz, Milz, Lunge, Niere und eine Übung für alle inneren Organe.