Qi Gong - Feuer & Wasser - Rough Trade

Für jedes Fitness- und Erfahrungsniveau, versorgt den Körper mit Energie und entgiftet. Leicht zu lernen, sanft und entspannend!!! Qigong ist ein uraltes chinesisches Gesundheitssystem, das geistiges und körperliches Gleichgewicht und ein Gefühl ruhiger Vitalität fördert. Millionen Menschen haben die wunderbaren Vorteile dieser einfachen, im Stehen durchgeführten Übungen, der Atmung und der langsamen wiederholten natürlichen Bewegungen entdeckt. Die zwei 40-minütigen Programme, die inmitten der wunderschönen Alabama Hills, einer Gebirgskette in Kalifornien, gefilmt wurden und von Matthew Cohen, einem chinesischen Kampfkunst- und Qigong- Experten, entwickelt wurden und gelehrt werden, kultivieren Ruhe, ausgewogene Energie und Vitalität, entgiften den Körper und bieten dem Qigong-Schüler ein Gefühl des inneren Friedens. Feuer erwärmt und stärkt den Körper, aktiviert und erweitert die Sinne, löst Depressionen, stimuliert das Immunsystemund entgiftet den Körper. Wasser kühlt den Körper und beruhigt das Nervensystem, fördert Grazilität und einen größeren Bewegungsbereich, eine tiefe Entspannung und löst Spannung, Stress, Furcht und Angst.