DVD Filmbeschreibung
Details zum Film

Aerobic - Teil 1 - Pilates

Aerobic - Teil 1 - Pilates
Medien-Typ: DVD
Genre: Special
Laufzeit: 60 min
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Inhalt (Handlung des Films):

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert.

Basierend auf Joseph-Pilates-Mattentraining, werden Ihnen die Übungen auf dieser DVD den Weg zu einer inneren Balance und vor allem zu einer schlankeren und strafferen Muskulatur zeigen. Das passiert unter anderem dank der Symbiose zwischen regelmäßiger und kontrollierter Atmung und der Zentrierung auf die Körpermitte (Powerhouse). Ein hervorragendes Training um die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.

Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 4014270196420
DVD-Features: Trailer von anderen Filmen
Kapitel- / Szenenanwahl
Animiertes DVD-Menü
DVD-Menü mit Soundeffekten
Bildformat: 16:9 anamorph
Tonformat: Deutsch: Dolby Digital 2.0 Stereo
Indiziert: nein


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Grosses DVD Cover zu: Aerobic - Teil 1 - Pilates




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