BamS - Fit & Vital DVD-Box - Vol. 1 - WVG Medien

Das Komplett-Workout für Ihre Gesundheit
Mit der DVD „Gesund Abnehmen“ erfahren Sie die Hintergründe Ihrer Gewichtzunahme und lernen wie Sie sich gesund ernähren und Ihr Gewicht in Zukunft leichter halten können. Mit der DVD „Qi Gong“ trainieren Sie Ihren Körper mit sanften Qi-Gong Übungen, die Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur gezielt stärken. Barbara Klein zeigt auf der DVD „FLEXI-BAR© – Yoga und Pilates“ wie einfach es ist, mit Hilfe dieses Traininggerätes Ihren Körper zu straffen. Sie können aber auch gleich in das Workout Programm „Fit & Schlank in 30 Tagen“ von Ann Crowther einsteigen und binnen kürzester Zeit Ihren Körper trainieren. Mit der DVD „Power Yoga“ können Sie ihren Körper mit ausgewählten Übungen langfristig straffen und Ihre Muskelkraft stärken."