DVD Filmbeschreibung
Details zum Film

Bandscheibengymnastik

Bandscheibengymnastik
Deutschland 2003 (Bandscheibengymnastik)
Medien-Typ: DVD
Genre: Special
Laufzeit: 60 min
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Inhalt (Handlung des Films):

Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf.

Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen.

Sie erfahren welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten.

Weiterhin lernen Sie...
... Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln
... sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule.

Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 4018449019640
Darsteller: Liselotte Keller, Schmitt Prof. Dr. med. Erich
Filmstudio: Sonstige Studios
DVD-Features: Kapitel- / Szenenanwahl
Bildformat: 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat: Deutsch: Dolby Digital 2.0 Stereo
Indiziert: nein


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