Fit for Fun: Fatburner Workout mit Core-Training - WVG Medien

Fit, schlank und sexy werden – mit diesem Workout ist das ganz einfach!

Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.

Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht’s möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!

So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner

Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg (jeweils Foto).

Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!

Das Wichtigste auf einen Blick:

- Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit

- Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans

- Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los geht’s!

- NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau - wie lange Sie trainieren möchten.

Inhalt der DVD:
Hauptprogramm
Einleitung / 03:00 Min
Warm-up / 05:05 Min
Powerstep 1 / 09:45 Min
Powerstep 2 / 12:52 Min
Powerstep 3 / 14:38 Min
Body Power / 06_34
Taillendesigner / 02:23
Bauch weg / 08:08
Stretch & Relax / 07:27 Min

Kurzprogramme
Bodyformer 1 (Cardio, Beine, Taille) / 21 Min.
Bodyformer 2 (Cardio & Bauch) / 23 Min.
Bodyformer 3 (Ganzkörper-Kurzprogramm) / 33 Min.