Fit Forever - Fitness für Einsteiger - WVG Medien

Fit Forever, gedreht auf dem Traumschiff vom Club Med, wird von Europas bekanntester Aerobictrainerin Jutta Schuhn moderiert. Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurs bieten ein anspruchsvolles Kreislauf- und Kräftigungsprogramm, das vorwiegend für die junge, dynamische Klientel geeignet ist. Der Einsteigerkurs ist genau richtig für alle, die langsam beginnen wollen. Sie tun etwas für die Gesundheit und trainieren sowohl das Herzkreislaufsystem als auch die Muskelkraft. Mit den abschließenden Dehnübungen wird die Beweglichkeit verbessert, abschließend folgt eine Entspannungsphase. Die Übungen werden gut erklärt und sind leicht zu verstehen. Jutta Schuhn, Choreographin und Moderatorin der ZDF-Fitnessserien Joyrobic, Fit Forever und Bodyfeeling, über ihren Sport: "Fitness produziert Lebensgefühl!"