Filmbeschreibung und Filmdaten
Gaiam - Pilates For Beginners - Alive
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Special | |
| Studio: | Alive | |
| Veröff.: | 23.09.2011 | |
| Laufzeit: | 132 min | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Mit ihren B.E.A.M. Grundlagen—Breathe (Atmen), Energize (Stimulieren), Align (Koordinieren) und Move (Bewegen) - führt Sie Hessel zuerst in die Vor-Pilates-Grundlagen ein und integriert diese dann in klassische Pilates-Übungen auf der Matte. Mit angepassten Übungen für Anfänger entdeckt so jeder sein optimales Workout und macht Fortschritte in seinem eigenen Tempo.
- Vor-Pilates Basisbewegungen und klassische Matten-Übungen
- Abgewandelter Workout-Winkel für Anfänger zur Steigerung Ihrer Fitness
- BONUS-Programm mit B.E.A.M. Grundlagen
- Ausführliches Interview mit Jillian Hessel
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Filminfos.de, alle Rechte vorbehalten. Sie dürfen diese Filmbeschreibung frei auf Ihrer Website verwenden und in Auktionsbeschreibungen einfügen, soweit der Link zu Filminfos.de unverändert erhalten bleibt.
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