DVD Filmbeschreibung
Details zum Film

Schlank und schön - Durch Fitness - Vol. 2

Schlank und schön - Durch Fitness - Vol. 2
USA (Schlank und schön durch Fitness)
Medien-Typ: DVD
Genre: Special
Regie: Robert Tinnell
Veröff.: 25.04.2005
Laufzeit: 70 min
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Inhalt (Handlung des Films):

Kathy Smith, Amerikas Fitness-Queen, hat ein zweiteiliges Fitness-Progromm entwickelt, mit dem Sie innerhalb kurzer Zeit Ihre Traumfigur gewinnen. Das Aufbauprogramm für alle, die bereits über eine gewisse Grundfitness verfügen und ihre Idealfigur vervollkommnen wollen

Neue Übungen in mittlerem und gesteigertem Tempo

Spezielle Übungen lösen die hartnäckigsten Fettpolster und straffen Ihren Körper in kritischen Bereichen wie Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel

Durch ein verstärktes Muskeltraining intensivieren Sie Ihren Stoffwechsel

Anhand der eingeblendeten Schautafeln kontrollieren Sie Ihren Pulsschlag und bestimmen danach den für Sie idealen Intensitätsgrod

Hinweise auf die richtigen Körperhaltungen

Warm-up- und Cool-down-Phasen

Noch mehr und intensivere Tanzelemente, mitreißende Musik und abwechslungsreiche Übungen garantieren den totalen Fitness-Spaß

Zum Schluß gibt Ihnen Kathy Smith optimale Ernährungstips, die auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und es Ihnen leichtmachen, Ihre Traumfigur zu behalten.

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 4018449019084
Darsteller: Kathy Smith
DVD-Features: Kapitel- / Szenenanwahl
Bildformat: 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat: Deutsch: Dolby Digital 2.0 Stereo
Indiziert: nein


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