Steffie Session: Funk Attack - Power Training für Körper & Geist - WVG Medien

Die amerikanische Profi-Tänzerin und Fitnessinstruktorin Steffie Session hat ein mitreißendes FUNK Programm zusammengestellt. Funk Attack ist ein systematisch aufgebautes, ausgewogenes Trainingsprogramm. Es bringt den Körper und die Seele in Schwung, vermittelt ein positives Lebensgefühl und setzt positive Energien frei. Ein gezieltes Warm-Up bildet die optimale Vorbereitung. Die einzelnen Schrittkombinationen werden zu funky Musik gezeigt und alle Elemente schließlich zu einer Funk Choreographie zusammengefasst. Abgeschlossen wird das Training mit einer entspannenden Cool-Down-Phase.