Details zum Film
Thai Robic - Level 1
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| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Special | |
| Regie: | Britta Leimbach | |
| Veröff.: | 23.04.2009 | |
| Laufzeit: | 60 min | |
| Kaufen: | Film kaufen - Preisvergleich |
Inhalt (Handlung des Films):
Kraft und Ausdauer sind die zwei wichtigen Säulen einer optimalen körperlichen Form und Voraussetzung für jede Art von Sport und Fitness. Trainieren Sie mit dem sympathischen Diplom-Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Jean-Camille Yakeleba und holen Sie sich seine dynamische Fitness-Power direkt nach Hause.
Das Thai-Robic Workout Level 1 für Anfänger und Wiedereinsteiger besteht aus drei Teilen: In einem intensiven Aufwärmtraining wird die gesamte Muskulatur gelockert und Ihr Körper auf das anschließende Training vorbereitet. Zu mitreißender Musik führt Sie Ihr Trainer Jean-Camille anschließend durch einen hochmotivierenden und schweißtreibenden Workout. Besonderes Augenmerk wird hierbei auf den Oberkörper und die Beine gelegt, alle anderen Muskelgruppen dabei aber nicht vernachlässigt. Mögliche Trainings- oder Haltungsfehler werden während des Workouts vom Trainer direkt kontrolliert und korrigiert. Das Training endet mit einer entspannenden Cool-Down-Phase.
Extras:
Trainerprofil Jean Camille Yakeleba und Interview mit dem Trainer zu den Themen: Wichtige Vorbereitungen für den Anfang und den Wiedereinstieg; Motivation und Spaß an körperlicher Bewegung sowie zum persönlichen Fitness-Level und zu erwartenden Fitness-Effekten.
Das Thai-Robic Workout Level 1 für Anfänger und Wiedereinsteiger besteht aus drei Teilen: In einem intensiven Aufwärmtraining wird die gesamte Muskulatur gelockert und Ihr Körper auf das anschließende Training vorbereitet. Zu mitreißender Musik führt Sie Ihr Trainer Jean-Camille anschließend durch einen hochmotivierenden und schweißtreibenden Workout. Besonderes Augenmerk wird hierbei auf den Oberkörper und die Beine gelegt, alle anderen Muskelgruppen dabei aber nicht vernachlässigt. Mögliche Trainings- oder Haltungsfehler werden während des Workouts vom Trainer direkt kontrolliert und korrigiert. Das Training endet mit einer entspannenden Cool-Down-Phase.
Extras:
Trainerprofil Jean Camille Yakeleba und Interview mit dem Trainer zu den Themen: Wichtige Vorbereitungen für den Anfang und den Wiedereinstieg; Motivation und Spaß an körperlicher Bewegung sowie zum persönlichen Fitness-Level und zu erwartenden Fitness-Effekten.
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Weitere Infos zum Film:
| EAN: | 4260131129599 | |
| Darsteller: | Jean Camille | |
| Filmstudio: | KSM - Krause & Schneider Multimedia | |
| DVD-Features: | Kinotrailer Kapitel- / Szenenanwahl Animiertes DVD-Menü DVD-Menü mit Soundeffekten Trainerprofil und Personal Training mit Jean Camille | |
| Bildformat: | 16:9 (1.78:1) anamorph | |
| Tonformat: | Deutsch: Dolby Digital 2.0 | |
| Indiziert: | nein |
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Grosses DVD Cover zu: Thai Robic - Level 1
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