Thai Robic - Level 2 - KSM - Krause & Schneider Multimedia

Treffen Sie erneut den sympathischen Diplom-Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Jean Camille Yakeleba.

In diesem Thai Robic Workout gibt es noch mehr Kraft und Ausdauer für alle, die sich auf einem gut vortrainierten Fitness-Level befinden. Das Training umfasst drei Trainingseinheiten: Die Aufwärmphase, in der die gesamte Muskulatur gelockert und vorbereitet wird. Weiter geht es dann mit neuen Thai Robic Power-Übungen, die Ihren Körper enorm fordern werden. Auf die Korrektur von etwaigen Trainings- und Haltungsfehlern wird hierbei besonders geachtet. Das Trainingsprogramm schließt mit einer wichtigen und entspannenden Cool-Down-Phase ab.
Der Spaß kommt bei dem dynamischen und mitreißenden Trainingsstil von (Jonny) Jean-Camille von ganz allein. Fitness pur, gute Laune und smarte Beats - eine Mischung, die es in sich hat.