Filmbeschreibung und Filmdaten
Verena Brauwers - Aerobic - Teil 1 - KSM - Krause & Schneider Multimedia
Deutschland 2008 (Verena Brauwers - Aerobic, Teil 1)
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Special | |
| Studio: | KSM - Krause & Schneider Multimedia | |
| Veröff.: | 05.11.2009 | |
| Laufzeit: | 57 min | |
| Jahr: | 2008 | |
| Land: | Deutschland | |
| Originaltitel: | Verena Brauwers - Aerobic, Teil 1 | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Diplom-Sportlehrerin & Fitness-Professional Verena Brauwers präsentiert Ihnen auf dieser DVD ein ausgewogenes Aerobic Programm für Anfänger, bei dem keinerlei Vorkenntnisse nötig sind. Das Programm beginnt mit einem Warm-Up und zeigt Ihnen dann die wichtigsten Aerobic-Basisschritte. Das fördert Ihre Ausdauer und kurbelt die Fettverbrennung an! Das Training schließt ab mit einer Cool-Down-Phase und Stretching zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur.
Sie können wählen zwischen einem Low-Impact-Level (nicht gesprungenen Übungen) und einem High-Impact-Level (gesprungene Übungen).
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Filminfos.de, alle Rechte vorbehalten. Sie dürfen diese Filmbeschreibung frei auf Ihrer Website verwenden und in Auktionsbeschreibungen einfügen, soweit der Link zu Filminfos.de unverändert erhalten bleibt.
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