Video-Relax - Band 1 - Berge und Wälder

Entspannung pur durch Film und Musik Entspannen Sie vom Alltag mit schönen Naturaufnahmen und wissenschaftlich fundierten Entspannungstexten. Video-Relax ist in der psychotherapeutischen Praxis getestet und garantiert eine tiefe und erholsame Entspannung. Dies wird durch eine gelungene Kombination von Musik, Text und Video erreicht.

Begleiten Sie uns in Band 1 - Berge und Wälder - auf einer Entspannungsreise durch die Allgäuer Alpen, Seen und Wälder. Erleben Sie die Schönheit der Natur dieses Erholungsgebietes. Die berühmten Allgäuer Alpen empfangen Sie mit beeindruckenden Bergpanoramen, einer übbigen Vegetation, Berghütten und Gebirgsbächen. Tauchen Sie im zweiten Film tief in Wälder ein und erleben Sie dabei eine Komposition aus weißblauem Himmel, satten Wiesen, Bächen und Bäumen, wie sie nur die Natur erschaffen kann.

Wählen Sie dazu passend einen der 4 unterschiedlichen Klanguntermalungen: Moderne und klassische entspannende Musik, die Umgebungsgeräusche, oder wissenschaftlich fundierte Texte zur Muskel- und Atementspannung - gesprochen von Diplom-Psychologe Günter M. Drechsel. "Progressive Muskelentspannung" Durch Phasen der Anspannung und Entspannung der Muskeln wird eine tiefe Entspannung und Erfrischung von Geist und Körper ermöglicht. "Atementspannung" Übungen mit dem Atmen gewähren eine Entspannung des ganzen Körpers, besonders geeignet zum Stressabbau.

"Natürliche Entspannung" Durch die Kombination von Naturszenen und Entspannungsmusik tauchen Sie in eine "andere Welt" ein - die ideale Voraussetzung für eine erfrischende Entspannung oder Meditation. Dazu sind auf der DVD moderne und klassische Musik mit ruhigen, langsamen Rhythmen und Klängen enthalten. "Kurzurlaub" Die schöne Umgebung des Allgäus lädt zu einem Besuch ein. Genießen Sie einen "Kurzurlaub" vom Alltag im Allgäu mit den originalen Umgebungsgeräuschen.

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