Filmbeschreibung und Filmdaten
Vital - Core-Workout für Bauch & Taille
Studio: WVG Medien GmbH
Südafrika / Deutschland
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Special | |
| Studio: | WVG Medien | |
| Regie: | Elli Becker | |
| Veröff.: | 12.02.2010 | |
| Laufzeit: | 60 min | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Core-Workout für Bauch & Taille – schlanke Mitte, sexy Kurven
Ein flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus - und ist die Grundlage für eine tolle Figur, einen starken Rücken und eine sexy Silhouette. Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näherkommen!
Die super-effektive Kombination aus Fatburning (speziellen Übungen für den Fettstoffwechsel) und Core-Training (Formen, Straffen und Aufbauen der gesamten Rumpfmuskulatur) erzielt schnell sichtbare Ergebnisse:
„Love-Handles“ an den Hüften schmelzen dahin, die Konturen werden straffer, die Mitte flacher, die Taille schmaler.
Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System
Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen – für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel!
Entwickelt wurde dieses innovative Workout von Nina Winkler. Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin für namhafte Buchverlage und Magazine arbeitet.
Inhalt der DVD
Warm-up ca. 5 Min.
Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille ca. 10 Min.
Modul 2: Bauch und Rücken intensiv ca. 10 Min.
Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte ca. 10 Min.
Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch ca. 10 Min.
Modul 5: Core-Training für den Flachbauch ca. 10 Min.
Stretching ca. 5 Min.
Ein flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus - und ist die Grundlage für eine tolle Figur, einen starken Rücken und eine sexy Silhouette. Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näherkommen!
Die super-effektive Kombination aus Fatburning (speziellen Übungen für den Fettstoffwechsel) und Core-Training (Formen, Straffen und Aufbauen der gesamten Rumpfmuskulatur) erzielt schnell sichtbare Ergebnisse:
„Love-Handles“ an den Hüften schmelzen dahin, die Konturen werden straffer, die Mitte flacher, die Taille schmaler.
Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System
Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen – für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel!
Entwickelt wurde dieses innovative Workout von Nina Winkler. Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin für namhafte Buchverlage und Magazine arbeitet.
Inhalt der DVD
Warm-up ca. 5 Min.
Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille ca. 10 Min.
Modul 2: Bauch und Rücken intensiv ca. 10 Min.
Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte ca. 10 Min.
Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch ca. 10 Min.
Modul 5: Core-Training für den Flachbauch ca. 10 Min.
Stretching ca. 5 Min.
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Filminfos.de, alle Rechte vorbehalten. Sie dürfen diese Filmbeschreibung frei auf Ihrer Website verwenden und in Auktionsbeschreibungen einfügen, soweit der Link zu Filminfos.de unverändert erhalten bleibt.
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