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Deutschland 2012
Inhalt (Handlung des Films):
DVD 1 - Montag
1. Morgenyoga für Anfänger - Einfaches Kurz-Workout - frisch in den Tag
2. Yoga für Anfänger - Das Einsteiger Video für sicheres Üben
DVD 2 - Dienstag
1. Yoga Flow - Dynamisch fließendes Yoga zum Stressabbau
2. Atem-Yoga - Grundlegende Atem-Übungen
DVD 3 - Mittwoch
1. Ashtanga-Yoga für Anfänger - Kraftvolle Sequenz aus sechs einfachen Haltungen
2. Abendyoga für Anfänger - Feierabend Kurz-Programm
DVD 4 - Donnerstag
1. Schulter und Nacken im Büro - Wohltuend für Zwischendurch
2. Yoga am Abend NIVATA Recharge - Lösen, Erden, Entspannen zur Nacht
DVD 5 - Freitag
1. Kleine Yogapause im Auto - Wenn es nicht mehr weiter geht - Yoga statt ärgern
2. Entspannungsyoga - Erdung und Entschleunigung
DVD 6 - Samstag
1. Iyengar Yoga für Anfänger 2 - Präzise Arbeit an Becken und Schulteröffnung
DVD 7 - Sonntag
1. Sonnengruß für Anfänger - Ruhige Übungsreihe
2. Yoga Flow Balance - Fließendes Yoga mit Balancehaltungen
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Weitere Infos zum Film:
EAN: | | 4250148707361 |
Filmstudio: | | WVG Medien GmbH |
DVD-Features: | | Kapitel- / Szenenanwahl |
Bildformat: | | 16:9 anamorph |
Tonformat: | | Deutsch: Dolby Digital 2.0 |
Indiziert: | | nein |
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