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DVD Filmbeschreibung
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 Mind. 1  
Details zum Film

 

Medien-Typ: DVD
Genre: Special
Regie: Clitora Eastwood
Ver?ff.: 30.01.2015
Laufzeit: 60 min
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Inhalt (Handlung des Films):

Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag.

Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schließen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fließen zu lassen. Mit der abschließenden Meditationsphase wird auch Ihr Geist mit neuer Energie aufgeladen. Das hilft Ihnen den ganzen Tag über entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.

Chris ist Yoga-Coach und Experte für aktive und passive Stressbewältigung.

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 4029378150113
Darsteller: Chris
Filmstudio: WVG Medien GmbH
DVD-Features: Kapitel- / Szenenanwahl
Bonus Tiefenentspannung
Bildformat: 16:9 anamorph
Tonformat: Deutsch: Dolby Digital 2.0
Indiziert: nein


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Ihr Kommentar zu:

Vor 599 Monaten geschrieben von

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