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DVD Filmbeschreibung
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Details zum Film

 
YogaEasy.de - Self Care Yoga

YogaEasy.de - Self Care Yoga

Deutschland
Medien-Typ: DVD
Genre: Special
Regie: Annika Isterling, Swantje Seeger
Veröff.: 28.09.2018
Laufzeit: 137 min
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Inhalt (Handlung des Films):

Das DVD-Programm Self Care Yoga widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und die Verantwortung für sich und den eigenen Körper, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Mit dieser Yoga-Praxis nimmt der Übende Zeit für sich und lernt den eigenen Körper wahrzunehmen. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten, die eine Morgen- und Abendsequenz beinhaltet, mit dem Fokus auf die Bedürfnisse für den Tag. In den weiteren Yoga-Sequenzen geht es darum, den Füßen und der Hüfte die Aufmerksamkeit zu widmen, die sie verdienen.

Morgenyoga – 18 Min.
Abendyoga – 33 Min.
Core Booster – 16 Min.
Self Care Füße – 37 Min.
Self Care Hüfte – 29 Min.

Self Care Yoga schafft den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und hilft mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische und körperliche Gesundheit.

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 4250148714499
Darsteller: Annika Isterling
Filmstudio: WVG Medien GmbH
DVD-Features: Kapitel- / Szenenanwahl
Bildformat: 16:9 (1.78:1) anamorph
Tonformat: Deutsch: PCM 2.0
Indiziert: nein


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