10 Minute Solution - Dance Workout: Bauch, .... (2009) - DVD

Dance Workout - Bauch, Beine, Po
Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper.

Keine Zeit für Fitness?
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 Dance-Workouts entwickelt, die Spaß machen und jeweils nur 10 Minuten lang sind. Diese einfachen Trainingseinheiten heizen den Fettabbau an und verschlanken den ganzen Körper. Die kompakten und hocheffizienten Workouts kann man einzeln ausführen oder mit Hilfe des DVD-Menüs zu einem eigenen 20-60 Minuten langen, individuellen Trainings-Set kombinieren – zum einzigartigen Dance Workout!

"Fun Dance Workout"
Beweg deine Hüften und Schultern zum Groove der Musik, um einen schlanken Körper zu formen.

"Sexy Fatburner"
Mach dich fit und flirte ein bisschen, während du auf der Tanzfläche die heißen Moves zeigst, die für einen schlanken, sexy Körper und Bewunderung sorgen.

"Intensive Bodyshaping"
Definiere deinen Körper mit eleganten, tänzerischen Übungen und verbessere deine Körperspannung.
Jede einzelne Bewegung bringt dich der coolen Figur einer Tänzerin einen weiteren Schritt näher.

"Power Disco"
Wirf die Pfunde spielerisch ab und hab viel Vergnügen mit dieser Retro-Disco-Tanzsession. Diese abgefahrenen Tanzfiguren machen nicht nur Spaß, sie regen auch die Fettverbrennung an!

"Cardio Swing Dance"
Tanz den Swing zu dieser energiegeladenen Gute-Laune-Musik. Leichte, luftige Schritte und Drehungen lassen deine Pfunde im Handumdrehen purzeln!