100 % Capoeira - Michl Technik

Die Gruppe Senzala ist eine der repräsentativsten Capoeira-Gruppen. Diese DVD bietet Ihnen einen pädagogischen Teil mit verschiedenen Techniken und Vorführungen, bei der die Stile Angola und Regional anhand einer Reihe von Rondas präsentiert werden, die allesamt sehr reichhaltig sind.

"Technischer Teil"
Machen Sie eine Einführung in Capoeira mit einigen Grundregeln. Beginnen Sie mit dem Aufwärmen und den Dehnübungen, dann führen Sie einige Übungen auf der Ginga aus und danach übern Sie mit und ohne Partner einige Ausweichtechniken, Fußtritte, Bodenbewegungen, Positionswechsel und Basisreaktionsaufeinanderfolgen. Somit können Sie Ihre Koordinationen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihr Timing verbessern. Lernen Sie dann einige für Capoeira typische Figuren kennen. Und schließlich können Sie ein Solo von zwei Capoeiristen sowie ein Spiel zwischen den beiden entdecken. Alle gezeigten Techniken sind unter verschiedenen Blickwinkeln gefilmt worden, damit Sie jede Bewegung leichter verstehen und sehen können.

"Der angolanische Stil"
Capoeira ist mysteriöser als der regionale Stil und bildet den Ursprung des brasilianischen Kampfsports. Angola ist ein wirklich effizienter Stil, bei dem die list und Strategie mit den technischen Besonderheiten von Capoeira harmonisieren. hinter dem anscheinend langsamen und wirkungslosen Spiel versteckt sich das wahre Capoeira: ein rasanter Kampfsport.

"Der regionale Stil"
Entdecken Sie den regionalen Stiel mit Aufsehen erregenden Runden und umwerfenden akrobatischen Reaktionsaufeinanderfolgen.