Filmbeschreibung und Filmdaten
20 Minuten Workout - Intensiv Yoga - DVD
Studio: Delta Music & Entert. · Originaltitel: 20 Minuten Workout
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Sport | |
| Studio: | Delta Music & Entert. | |
| Laufzeit: | 62 min | |
| Land: | Deutschland | |
| Originaltitel: | 20 Minuten Workout | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Wenig Zeit für Sport & Fitness?
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um an einer besseren Körperhaltung, Stressabbau und somit für ein besseres Körpergefühl zu arbeiten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um an einer besseren Körperhaltung, Stressabbau und somit für ein besseres Körpergefühl zu arbeiten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
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