Filmbeschreibung und Filmdaten
20 Minuten Workout - Kickboxen - DVD
Studio: Delta Music & Entert. · Originaltitel: 20 Minuten Workout
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Sport | |
| Studio: | Delta Music & Entert. | |
| Laufzeit: | 68 min | |
| Land: | Deutschland | |
| Originaltitel: | 20 Minuten Workout | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Wenig Zeit für Sport & Fitness?
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um Herz und Kreislauf in Schwung zu bekommen, Kalorien zu verbrennen, die Muskulatur zu straffen und sich somit fi t und gesund zu halten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um Herz und Kreislauf in Schwung zu bekommen, Kalorien zu verbrennen, die Muskulatur zu straffen und sich somit fi t und gesund zu halten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
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