Absolute Wellness - Relax/Energize - Alive

Relax ist ein einzigartiges Energietraining mit erlesenen Entspannungsmethoden aus Yoga Flow & Stretching, Chi Gong für innere Energie-Balance, Brain Gym für mentale Klarheit, Tai Chi Kata & Bogenschießen, Atem- und Massagetechniken, Meditations- und Visualisierungsübungen für Einsteiger und Geübte. Das Programm kombiniert auf höchster professioneller Ebene fernöstliche Regenerationstechniken und westliches Stres-Management zur Stärkung vom Körper, Geist und Seele. Die qualitativ herausragenden Relax-Sequenzen lösen innere Blockaden und steigern auf optimale Weise Ihre Lebensenergie und mentale Klarheit. Sie genießen mehr Gelassenheit, erhöhen Ihre positive Ausstrahlung und erleben die kostbare Einheit von Ruhe und Dynamik.

Energize ist ein exzellentes Energietraining zur Optimierung des persönlichen Energienieveaus. Es kombiniert westliche Fitness-Skills und rhytmischen Dance-Feeling in erstklassigen Übungssequenzen für Musekl- & Kraftaufbau, Ausdauertraining & Cardio-Balance, Energy Yoga & Stretching, Kampfkunst-Elemente, Pilates & Rücken-Power. Einsteiger und Geübte steigern Ihren Chi Flow - den Fluss der Lebensenergie - und die dreidimensionale Körperkoordination auf einzigartige Weise. Sie erleben tänzerische Leichtigkeit, sinnliche Power und ausdrucksstarke Vitalität!