Filmbeschreibung und Filmdaten
Arthur Abraham - Power Workout mit dem Box-... - Sony Music Entertainment
(Arthur Abraham - Power Workout mit dem Box Weltmeister!)
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Sport | |
| Studio: | Sony Music Entertainment | |
| Laufzeit: | 88 min | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Er ist einer der erfolgreichsten Sportler in Deutschland: 10 Weltmeistertitel, 30 Kämpfe und 30 Siege sowie die Teilnahme an der Box Champions-League sprechen eine deutliche Sprache.
Boxen ist weltweit eine der populärsten, aber vor allem eine der wenigen Sportarten, die alle Komponenten der "physical fitness" trainiert: Kraft & Ausdauer, Koordination & Reaktionsvermögen, Technik & Taktik.
Arthur Abrahams Fitness-Programm trainiert nicht nur Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein und die Willenskraft. Das Box-Workout hilft dabei, seinen Alltag stressfreier zu bewältigen.
Episoden:
01 Einführung
- Jab & Punch
- Hook
- Upper Cut
02 Warm Up
03 Ausdauertraining: normal, medium, fast, very fast
04 Kraft-Training für Bauch-Muskulatur, Beine, Wade, Po, Arme, Rumpf und Rücken
Boxen ist weltweit eine der populärsten, aber vor allem eine der wenigen Sportarten, die alle Komponenten der "physical fitness" trainiert: Kraft & Ausdauer, Koordination & Reaktionsvermögen, Technik & Taktik.
Arthur Abrahams Fitness-Programm trainiert nicht nur Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein und die Willenskraft. Das Box-Workout hilft dabei, seinen Alltag stressfreier zu bewältigen.
Episoden:
01 Einführung
- Jab & Punch
- Hook
- Upper Cut
02 Warm Up
03 Ausdauertraining: normal, medium, fast, very fast
04 Kraft-Training für Bauch-Muskulatur, Beine, Wade, Po, Arme, Rumpf und Rücken
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