Filmbeschreibung und Filmdaten

Ashtanga Yoga - Übungen für Anfänger - EuroVideo Medien

(Ashtanga-Yoga - Übungen für Anfänger)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		EuroVideo Medien
Laufzeit:		158 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Erlernen Sie die heilige Kunst des Ashtanga-Yogas mit dieser genauen, schrittweisen Anleitung der gefeierten Ausbilderin Nicki Doane. Schon bald werden Sie spüren, wie diese energiereichen Übungen Ihre Muskeln straffen, Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihren Körper entgiften. Ashtanga ist eine energischere Form des Yoga und besteht aus dynamischen, fließenden Bewegungen und einer besonderen Atemtechnik, um Hitze im Körper zu erzeugen. Größere Ausdauer, Flexibilität und Stärke sind nur einige wenige Vorteile dieser Übungen.

Lernen Sie Nicki Doane kennen: Nicki Doane betreibt und unterrichtet seit 12 Jahren Ashtanga-Yoga. Einer ihrer langjährigen Ausbilder ist Sri K. Pattabhi Jois in Indien, mit dem sie die Anfänger- und Fortgeschrittenen-Serie absolviert hat.

Enthält:
- Ashtanga-Übungen für Anfänger
- Anleitung für die Positionen
- Ashtanga-Übungen für Fortgeschrittene
- Interview mit Ausbilderin Nicki Doane

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