BamS Wellness Walkaerobics - 50 Plus-Workout - DVD

50 Plus-Workout
Einfache, effektive Walking- und Straffungsübungen in sicherer, bequemer Umgebung - machen Sie ihr Wohnzimmer mit Leslie Sansone zur Walking-Strecke.
Forschungsergebnisse belegen, dass unsere Muskeln und Gelenke dem Alterungsprozess durch regelmäßige Bewegung entgegen wirken. Mit diesem Programm können Sie Muskelkraft entwickeln, zurückgewinnen oder erhalten. Die "altersbedingten Extrapfunde" an Taille, Hüften und Oberschenkeln lassen sich auf ein gesundes Maß reduzieren.
Leslie Sansones WalkAerobic 50 Plus-Workout ist sogar noch effektiver als Outdoor-Walking oder das Training auf dem Laufband. Sie führen eine Kombination aus einfachen, aus dem Walking abgeleiteten Schritten und bewährten Straffungsübungen aus, die Ihre Muskulatur festigen, den Stoffwechsel anregen und Ihren Energielevel steigern.