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DVD Filmbeschreibung
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Details zum Film

 
Barbara Becker - B. Fit in 30 Tagen

Barbara Becker - B. Fit in 30 Tagen

(Barbara Becker - B. Fit in 30 Tagen)
Medien-Typ: DVD
Genre: Sport
Regie: Sandor Bonnier
Ver?ff.: 29.04.2011
Laufzeit: 70 min
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Inhalt (Handlung des Films):

Das Miami Bauch-Beine-Po-Training

Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt – anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und das sie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat.

„Ich kenne kein Gesamtkörpertraining, das so effektiv den Körper strafft und modelliert und jedem die Chance gibt, seine Idealfigur zu entwickeln“, zeigt sich Barbara Becker überzeugt.

Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt.

Anfänger starten mit einem täglichen Training von 5 bis 10 Minuten und können sich durch wachsende Fitness allmählich bis zum Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werden herausgefordert, von Beginn an ihr Bestes zu geben, damit sie bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen.

Für die Problemzonen um Bauch, Oberschenkel und Po – und natürlich für definierte Oberarme – gibt es spezielle Kombiübungen, bei denen zwei bis drei Körperteile gleichzeitig trainiert werden können. So bleibt man beim Training konzentriert und nutzt die Übungszeit auf besonders effiziente Weise.


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Bewertung dieses Films:

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 4250148705398
Darsteller: Barbara Becker, Tanja Krodel
Filmstudio: WVG Medien GmbH
DVD-Features: Kapitel- / Szenenanwahl
Making Of
Outtakes
Bildformat: 16:9 (1.78:1) anamorph
Tonformat: Deutsch: Dolby Digital 2.0
Indiziert: nein


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Ihr Kommentar zu: Barbara Becker - B. Fit in 30 Tagen

Vor 634 Monaten geschrieben von

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