Bauch Beine Po Workout (2013) - DVD

Das Bauch Beine Po Workout - Gezielte Straffung für die Frau, enthält das, was es verspricht: Das 60-minütige Trainingsprogramm ist gezielt den weiblichen Körperzonen gewidmet, die viele Frauen bevorzugt festigen, modellieren und straffen möchten. Der Bauch soll flach sein, die Beine straff und gut geformt und der Po knackig und fest. Die erfahrene und sympathische Group-Fitness Trainerin Jennifer Hößler weiß, wie Frau das hinbekommt. Nach dem Aufwärmen geht es gezielt den Oberschenkeln und dem Po an den Kragen. Anschließend kommt ein intensives Bauch-Training, dass Dank der tollen Art von Jenny sofort zum Mitmachen und Dranbleiben ermuntert. Wie von selbst verbessert sich zudem die persönliche Kondition. Bei diesem Training für Zuhause wurde darauf geachtet, dass man es überall trainieren kann. Auch auf wenig Raum kann man der Trainerin und ihren Anleitungen gut folgen.