Filmbeschreibung und Filmdaten

Bauchmuskel Workout - Kimberly Miguel Mullen - Rough Trade

(Tanzen und Fit sein)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Rough Trade
Regie:		James Wvinner
Laufzeit:		50 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Bauchmuskel Workout - Kimberly Miguel Mullen

Handlung und Filmbeschreibung:

Sie wollen einen flachen Bauch haben, haben aber keine Lust auf endlose Bauchpressen? Dann ist dieses Tanz-Workout genau richtig für Sie! Es trainiert Ihre Bauchmuskeln - und Ihr ganzes Powerhouse - mit garantiertem Spaßfaktor. Beim Tanz beginnt alles mit den Bauchmuskeln. Sie bewegen Ihre Körpermitte und verbrennen ganz viele Kalorien - mit peppigen Bewegungen wie Hüftkreisen, Shimmys und Dips. Die beiden 20-minütigen Workouts, die Cardio und Toning kombinieren, können getrennt oder nacheinander gemacht werden, je nachdem, wie es in Ihren Zeitplan passt und wie viel Energie Sie haben. Tanzen eignet sich wunderbar, um Ihren ganzen Körper zu trainieren und zu stärken. Verlieren Sie sich in den Bewegungen und tanzen Sie sich in kürzester Zeit zu einem flachen Bauch!

Inhalt:
- Warm-Up (5 Min.)
- Hüfte und Taille (20 Min.)
- Body-Sculpting (20 Min.)
- Cool Down (5 Min.)

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