Filmbeschreibung und Filmdaten

Bodymoves - Bauch-Beine-Po - DVD

Studio: WVG Medien · Originaltitel: Bodymoves - Bauch-Beine-Po

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		WVG Medien
Laufzeit:		80 min
Originaltitel:		Bodymoves - Bauch-Beine-Po
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

In diesem innovativen Trainingsprogramm zeigt Ihnen Mastertrainer Andreas Goller, wie Sie ohne weitere Hilfsmittel Ihren ganzen Körper trainieren können. Durch neue, intelligente Veränderung von klassischen Übungsaufgaben haben sie die Möglichkeit, ein individuelles Training mit verschiedenen Leistungsleveln zu absolvieren.

Für 13 verschiedene Übungen werden jeweils 3 Schwierigkeitsstufen und mehr vorgestellt. Erleben Sie innovative Übungs„breakdowns“ und -übergänge sowie sinnvolle Mobilisations-, Warm-up- und Post-Stretch-Ideen. Jede Übung wird bezogen auf Ausgangspositionen, Bewegungsidee und mit Sicherheitshinweisen genau beschrieben, sodass Sie den einzelnen Übungen mühelos folgen können.

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