Filmbeschreibung und Filmdaten

Claire Missingham - Yoga (2007) - DVD

Name: Claire Missingham - Yoga
Genre: Sport
Duration: 110 min
Cast: Claire Missingham

Studio: WVG Medien · Originaltitel: Yoga

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		WVG Medien
Laufzeit:		110 min
Jahr:		2007
Originaltitel:		Yoga
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Die bekannte Londoner Yoga-Expertin Claire Missingham präsentiert Ihre erste DVD: Ein kraftvolles Power-Yoga Programm für mehr Energie, Flexibilität, Körperbeherrschung und Entspannung - das ist Yoga-Workout in höchster Effektivität. Die dynamischen Flows, die Claire Missingham auf einzigartige Weise einsetzt, stammen aus dem Vinyasa Yoga, einer sportlichen Form des Hatha Yoga, auch bekannt als Power-Yoga.

Inhalt:
01 Einführung von Claire Missingham (Erläuterung zum Programm auf der DVD, Informationen zu Vinyasa-Yoga)
02 Power-Yoga-Stunde/Vinyasa Flows (Eine komplette Übungseinheit mit anschließender Entspannung)
03 Vinyasa-Einstieg (30 Minuten schonende Hinführung zur Power-Yoga Praxis)
04 Kurzprogramme:
- Yoga am Morgen: Energiegeladenes Kurzprogramm, gibt Power für einen ganzen Tag
- Yoga am Abend: Meditative Entspannung für einen erholsamen Tagesausklang

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