Core Fusion - Schlank & Getont - DVD

Core Fusion Schlank & Getont streckt, kräftigt und transformiert Ihren Körper. Das Programm trainiert gezielt alle wichtigen Muskelgruppen in fünf 10-minütigen Segmenten, wobei sich jedes Segment auf einen anderen Körperteil konzentriert. Sie können sich Ihr Workout also so einteilen, wie es Ihnen zeitlich am besten passt: in einzelnen Segmenten oder als Total Body-Workout.Elisabeth Halfpapp und Fred DeVito bringen ihr Mind/Body Spa-Erlebnis zu Ihnen nach Hause und unterrichten Schlank & Getont wie eine der Core Fusion-Klassen von exhale, die in den USA hoch beliebt sind. Subtile, aber dennoch intensive Bewegungen beschleunigen Ihren Puls und helfen Ihnen, Kalorien zu verbrennen, Kilos loszuwerden und eine tolle Figur mit einem flachen Bauch, einem knackigen Po, wie aus Stein gemeißelten Armen und schlanken Beinen zu bekommen. DieCore Fusion-Methode kombiniert Übungen, mit denen Sie Ihren Körper dehnen und skulpturieren. Das Ergebnis sind neu definierte, lange und schlanke Muskeln. Machen Sie das Workout, von dem die Stars schwärmen! Mit 5 Minuten Bonus-Stretching.