Das ultimative Bauch Beine Po-Fatburner Workout - PLAION PICTURES

Für das sportlich-effektive Erlebnis Zuhause - Zum fit bleiben und sich fit fühlen! Die bekannte und beliebte Fitness-Expertin Johanna Fellner zeigt, wie Sie sich und Ihren Körper fit halten, wie Sie speziell die Bereiche trainieren, auf die es Ihnen ankommt. Das effektive „Bauch Beine Po“-Programm ist nach Muskelgruppen aufgebaut: Alles für den Po, die Beinstreck- und Beugemuskulatur, die Oberschenkelinnenseiten und Außenseiten sowie die gerade und seitliche Bauchmuskulatur. Schon nach kurzer Zeit werden Sie die Straffung dieser Bereiche spüren! Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr Programm: Fatburner-Step für Bauch, Beine & Po. Dieses Step-Aerobic-Programm kombiniert intensive Cardio-Moves und effektives Core-Training für Bauch, Beine und Po. Man kann damit in zwei Wochen locker ein Pfund loswerden und gleichzeitig auch noch die kritischen Körperpartien Beine und Po super straffen. Dabei wird außerdem die Mitte und der Rücken gekräftigt und der Bauch fester.