Filmbeschreibung und Filmdaten
Das ultimative Core-Workout 2009 - Johanna Fe... - PLAION PICTURES
2009 (Johanna Fellner)
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Sport | |
| Studio: | PLAION PICTURES | |
| Regie: | Britta Leimbach | |
| Laufzeit: | 73 min | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Training für Sie und Ihn! Intensiv, effektiv und cool!
Das Core-Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem man mit verschiedenen Übungen den Körper von den Füßen bis zum Kopf - meist mit einer Übung - stärkt. Sie festigen Ihre Muskulatur und erreichen Stabilität durch Balance und Kräftigung. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbelsäule gestärkt. Durch die Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen verbrauchen Sie zudem mehr Kalorien und fördern den Aufbau neuer Muskeln.
Das ultimative Core-Workout ist die ideale Grundlage für den Alltag und jegliche Sportarten!
Das Core-Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem man mit verschiedenen Übungen den Körper von den Füßen bis zum Kopf - meist mit einer Übung - stärkt. Sie festigen Ihre Muskulatur und erreichen Stabilität durch Balance und Kräftigung. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbelsäule gestärkt. Durch die Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen verbrauchen Sie zudem mehr Kalorien und fördern den Aufbau neuer Muskeln.
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