Filmbeschreibung und Filmdaten

David Kirsch - Das ultimative 7-Tage... [7 DVDs] - riva Verlag

2009 (Das ultimative 7-Tage-Programm)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		riva Verlag
Laufzeit:		210 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

David Kirsch - Das ultimative 7-Tage... [7 DVDs]

Handlung und Filmbeschreibung:

Das neue, ultimative 7-Tage-Programm: Sieben Tage, sieben Workouts. Es erwarten Sie: Yoga, Pilates, Cardio-Bootcamp, gezielter Muskelaufbau und eine abschließende Stretching-Einheit zur Regeneration. Schon 30 Minuten pro Tag genügen, um ihren Körper und Geist für immer zu verändern.

Disc 1: Beine, Gesäss und Bauch
Disc 2: Brust und Trizeps
Disc 3: Starker Rumpf
Disc 4: Rücken und Gesäss
Disc 5: Schultern und Arme
Disc 6: Cardiosculpting Bootcamp
Disc 7: Regeneratives Stretching

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