Die Fitness-Schule Vol. 1 - Physio-Training - DVD

Haben Sie auch die letzten Jahre aus Versehen ein bisschen zu viel und zu lange auf dem Sofa gelegen? Vielleicht sind Sie auch einfach ein bisschen in die Jahre gekommen und spüren, dass Sie sich mehr bewegen müssen, um nicht einzurosten. Was auch immer Sie gerade motiviert, an sich und Ihrem Körper zu arbeiten – GUT SO!! Beginnen Sie einfach: Die positiven Signale werden sofort wie eine frohe Botschaft in Ihren ganzen Körper durchgemeldet! Mit der Fitness-Schule – Vol 1 finden Sie den perfekt sanften Einstieg oder auch Wiedereinstieg:

- Fehler in der Körperhaltung werden effektiv korrigiert
- Die Bauch- und Rückenmuskeln werden stabilisiert
- Die Körperspannung wird verbessert. Sie werden insgesamt beweglicher und aktiver
- Sanfte Bodenübungen bringen Sie behutsam zurück in Form

Spüren Sie sofort positive Effekte, erleben Sie ein besseres Körpergefühl. Endlich wieder mehr Beweglichkeit. Die Fitness-Schule Vol. 1 ist professionell physiotherapeutisch konzipiert und präsentiert. Eingesetzt werden Dinge des täglichen Gebrauchs, eine Unterlage, ein Stuhl, ein Bettlaken, ein Besenstiel und 2 kleine Wasserflaschen. Alle Übungen können auch ohne diese Hilfsmittel mitgemacht werden.