Filmbeschreibung und Filmdaten
Entschleunigt und Entspannt (+ CD) (2006) - DVD
Studio: WVG Medien · Originaltitel: Qi Gong - Entspannung und Körpertraining
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Sport | |
| Studio: | WVG Medien | |
| Laufzeit: | 122 min | |
| Jahr: | 2006 | |
| Originaltitel: | Qi Gong - Entspannung und Körpertraining | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Qi Gong ist eine sanfte Fitnessalternative für jedes Alter, mit deren Hilfe es möglich ist zu relaxen und dabei Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und die Beweglichkeit zu fördern. Außerdem wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem aktiviert.
"Entschleunigt und Entspannt": Eine einzigartige Selbst-Lern DVD inklusive CD mit Atemübungen und Entspannungsmusik.,
Inhalt:
- Über 60 Minuten umfangreiche und wirkungsvolle Übungen für Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung
- Eine einzigartige Kombination von Muskelaufbau, Beweglichkeitsförderung und Entspannungstechnik
- Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Für jedes Alter geeignet
- Über 30 Minuten einfache und gut verständliche Anleitung für eine Atemübung
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