Filmbeschreibung und Filmdaten

Evolution Aerobic - Polyband/WVG

(Evolution Aerobic)

Medien-Typ:		DVD
Genre:		Sport
Studio:		Polyband/WVG
Regie:		Sandor Bonnier
Laufzeit:		70 min
Kaufen:		Ab 1€ bei Filmundo.de

Handlung und Filmbeschreibung:

Evolution Aerobic ist das ideale Workout-Programm, um mit viel Bewegung den Körper in Form zu bringen. Schritt für Schritt zeigt Johanna Fellner, eine erfolgreiche Ausbilderin und internationale Presentierin im Fitnessbereich und Moderatorin in der Sendung Tele Gym im BR Kombinationen aus Aerobic-Übungen und Dance-Elementen zum Mitmachen für zu Hause. Durch unterschiedliche Übungsblöcke und Musikvariationen können Sie Ihr individuelles Bewegungskonzept immer wieder neu zusammenstellen. Ausführliche Erläuterungen und Schwierigkeitsstufen in den Bewegungsfolgen machen Evolution Aerobic zur perfekten Workout-DVD für Anfänger und Fortgeschrittene.

Fünf frei wählbare Übungsblöcke bieten ein individuelles Bewegungskonzept:
- Warm up
- Block 1: Explosion
- Block 2: Mambo
- Block 3: Flamenco
- Block 4: Dance
- Cool Down / Stretching

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