Filmbeschreibung, Cover & DVD Infos
Filmbeschreibung und Filmdaten

Faszien Training - SPV

Medien-Typ: DVD
Genre: Sport
Studio: SPV
Laufzeit: 52 min
Kaufen: Ab 1€ bei Filmundo.de
Faszien Training

Handlung und Filmbeschreibung:

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport.
Sie sind das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung und sie geben viele Informationen, z.B. Schmerz, an das Gehirn weiter.

Sie erhöhen die Leistungsfähigkeit, verbessern die Regeneration, beeinflussen das Schmerzgeschehen, dienen als Energiespeicher, sorgen für ökonomische Bewegungsabläufe und sind Bestandteil unseres Immunsystems.

Aufwärmtraining

Dreidimensionale Übungen für das Ganzkörpernetzwerk
Schultergürtel, Oberkörper, Hüfte und Ganzkörperübungen

Workout mit der Rolle:
Rumpf, Lende, Becken Lift und herabschauender Hund

Rollenmassage:
Wade, Oberschenkelrückseite, Gesäß, seitlicher Oberschenkel und Hüfte, Innenseite Oberschenkel, Oberschenkel Vorderseite , Lende, Rücken und Schulterbereich

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Bewertung dieses Films:

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 0886922135033
Filmstudio: SPV
Tonformat: Deutsch Super Surround
Indiziert: nein
Empfehlung

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Cover-Ansicht

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DVD Cover: Faszien Training
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