Fit for Fun - Fit wie die Stars - Tracy Anderson (2014) - DVD

Fitness-Ikone Tracy Anderson hat die Körper vieler deiner Lieblings-Promis gestylt. Zu ihren festen Kunden gehören u.a. bekannte Stars wie Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courteney Cox und Kristin Davis. Über 15 Jahre lang entwickelte Tracy eine Trainingsmethode, die es Frauen ermöglicht, ihre individuelle Traumfigur zu erreichen. Ihre Methode ist ein innovativer Trainingsansatz, der nicht nur die großen Muskelpartien trainiert, sondern auch die bislang ungenutzten, eher passiven Muskelgruppen anspricht, um eine grazile Muskelstruktur zu fördern und somit einen schlanken und sexy Körper zu erzielen.

DANCE + CARDIO
Tanz Dich Fit! Tracy zeigt dir vier umfassende DANCE + CARDIO-Workouts, die deinen Puls in die Höhe treiben und die Pfunde purzeln lassen. Beginne mit den Grundlagen, die auch Tanz-Anfänger die Moves schnell erlernen lassen. Danach kannst du dich durch ein vollständiges Ganzkörper-Workout tanzen. DANCE + CARDIO ist ein intensives Tanz-Workout, dass auch noch jede Menge Spaß bringt! Fang heute an - und du wirst dir einen Körper erarbeiten, den du nie für möglich gehalten hast!