Filmbeschreibung, Cover & DVD Infos
Filmbeschreibung und Filmdaten

In Bestform - Michl Technik

(In Bestform)
Medien-Typ: DVD
Genre: Sport
Studio: Michl Technik
Laufzeit: 120 min
Kaufen: Ab 1€ bei Filmundo.de
In Bestform

Handlung und Filmbeschreibung:

Ein vor Gesundheit strotzender Körper ist unabdingbar für die Entfaltung des Menschen. Der Körper ist unserer "Fahrzeug" für das Leben. Also müssen wir ihn in Form halten.
Doch leider sind viele Menschen verhindert, hauptsächlich aus zeitlichen Gründen, ein körperliches Training zu vollziehen.
In Bestform bietet Ihnen einfache und effiziente Lösungen, denn diese DVD präsentiert Ihnen ein unkompliziertes Wochentraining, das die wichtigsten Muskelgruppen einbezieht.
Der Film ist in Form von Einzelkursen aufgebaut, mit einer Trainingsdauer von jeweils 20 Minuten (efffiziente Arbeit). Die Übungen wechseln jeden Tag und ergänzen sich.

Montag: Hals, Schulter und Brustmuskeln
Dienstag: Gesäß, Oberschenkel und Wadenmuskeln
Mittwoch: Bauchmuskeln und seitliche Muskeln
Donnerstag: Armmuskulatur und Rücken
Freitag: Allgemeine Stärkung des Körpers
Samstag: Stretching

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Bewertung dieses Films:

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Weitere Infos zum Film:

EAN: 3760081021079
Filmstudio: Michl Technik GmbH
DVD-Features: Kapitelwahl;
Zusätzliche Übungen;
Vorschau;
Tonformat: Deutsch Stereo
Englisch Stereo
Französisch Stereo
Spanisch Stereo
Indiziert: nein
Empfehlung

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Cover-Ansicht

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DVD Cover: In Bestform
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