Filmbeschreibung und Filmdaten
Jillian Michaels - Bauch, Beine, Po intensiv (2010) - DVD
Studio: WVG Medien · Originaltitel: Jillian Michaels - Bauch, Beine, Po intensiv
| Medien-Typ: | DVD | |
| Genre: | Sport | |
| Studio: | WVG Medien | |
| Laufzeit: | 57 min | |
| Jahr: | 2010 | |
| Land: | USA | |
| Originaltitel: | Jillian Michaels - Bauch, Beine, Po intensiv | |
| Kaufen: | Ab 1€ bei Filmundo.de |
Handlung und Filmbeschreibung:
Nie wieder Problemzonen! "Stark und trainiert, ist das neue sexy!" - Jillian Michaels
Sag deinen Problemzonen jetzt den Kampf an! Mit Jillian Michaels und ihrer unschlagbaren Zirkeltraining-Methode wird ein extrem hohes Maß an Fettverbrennung und Muskeltraining kombiniert um deinen Körper noch schneller zu formen! Verabschieden Sie sich von Reiterhosen und untrainierten Armen! Dieses intensiven 40-Minuten-Cardio Workout wird schnell seine Wirkung zeigen. Verwandeln Sie Ihren Körper in kürzester Zeit!
Das Training enthält:
• Warm-Up Beginnen Sie Ihr Training mit leichten Cardio-und dynamisches Dehnen. (5 Min.)
• Ganzkörper-Zirkeltraining: in sieben 6-Minuten-Einheiten für: Schultern, Brust, Arme, Bauch, Rücken, Beine, Hüften und Gesäß. (40 Min.)
• Cool-Down Belohnen Sie Ihren Körper mit Strectching. (5 Min.)
Hanteln und eine Matte werden empfohlen.
Sag deinen Problemzonen jetzt den Kampf an! Mit Jillian Michaels und ihrer unschlagbaren Zirkeltraining-Methode wird ein extrem hohes Maß an Fettverbrennung und Muskeltraining kombiniert um deinen Körper noch schneller zu formen! Verabschieden Sie sich von Reiterhosen und untrainierten Armen! Dieses intensiven 40-Minuten-Cardio Workout wird schnell seine Wirkung zeigen. Verwandeln Sie Ihren Körper in kürzester Zeit!
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• Warm-Up Beginnen Sie Ihr Training mit leichten Cardio-und dynamisches Dehnen. (5 Min.)
• Ganzkörper-Zirkeltraining: in sieben 6-Minuten-Einheiten für: Schultern, Brust, Arme, Bauch, Rücken, Beine, Hüften und Gesäß. (40 Min.)
• Cool-Down Belohnen Sie Ihren Körper mit Strectching. (5 Min.)
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