Kathryn Budig - Aim True Yoga - DVD

Als eins der jüngsten und gleichzeitig populärsten Gesichter des Yoga wirkt Kathryn Budigs (www.kathrynbudig.com) Appetit auf Yoga ansteckend. Das Rezept für ihre inspirierenden Yoga Klassen sind ihre spielerische Mischung aus anspruchsvollen Übungen mit ihrer liebenswerten Persönlichkeit. Sie ist ein begeisterter "food lover" und freut sich, wenn sie in Netzwerken Rezepte und Tipps für eine gesunde, nachhaltige und wohlschmeckende Ernährung teilen kann.

Kathryns Kombination aus Lebensfreude, Yoga und Essen bescherte ihr bereits viele Artikel in Medien wie z.B. Women's Health Magazine, Yoga Journal (Titel), Shape, New York Times u.v.a.m. Außerdem ist sie Mitbegründerin von "Poses for Paws", einer Organisation, die mit Yoga Geld für Tierheime sammelt. Kathryn unterrichtet Yoga im berühmten ‚yogaworks' in Santa Monica in Kalifornien.

3 völlig unterschiedliche Workouts auf einer DVD:
-Übungspraxis für Anfänger (25 Minuten): Kathryns energiespendendes, leicht nachzumachendes Vinyasa Workout
-Original Yoga Flow: Mit diesem Yoga Flow für Fortgeschrittene hilft Kathryn Dir mit ihrer Expertise dabei, das nächste Level zu erreichen
-Yoga Positionen einfach erklärt: Kathryn erklärt die populärsten Yoga-Posen auf einfache Art und Weise, so leicht können sie zur täglichen Yoga-Routine gehören